氣斂

道門抱卜子 降 103‧11‧15 述論：氣歛 道家重養生、練氣，但人身五行水、火扞格甚重。 水者，精也，乃人之不易守；火者，氣也，亦為眾生難馴。是以五行相剋間，水枯、氣虛，俱屬難治之症。 今夜吾主題在「氣」，乃以世人日常中悉皆不易馴氣，乃致氣亂而散竄全身，不但無助養生，更甚者傷身。 試看眾生日常間大小事，稍有不順遂、不如意，即易動怒，無明火起則氣立竄，不受控制。 故有云「急怒攻心」，即為氣滯凝心中，乃使氣血阻滯，有喪命之虞！ 道家練氣所練何來？即將氣馴，使之可受控制，循經穿脈，周身暢行，則將百病不生！如何可以練氣？首重歛氣。 需知，我人吐納即是將外在之精華（即氧）吸入體內，需加以運用，使之暢行全身。 不可急呼、急吸，此謂之「促」；道家有云：「氣促命短」，即所緣于此。 所以眾生不論是否修行道家法要，至少學習平穩呼吸，使自身氣長而歛於周身，雖未必長壽無虞，但絕不至短命！ 。。。。